Płatki owsiane na mleku
mak
pomarańcza
banan
suszone żurawiny
suszone wiśnie
Czas:15 min
Składniki:
na 2 porcje
- 8 łyżek płatków zwykłych owsianych
- 2 łyżki maku
- 2 szklanki mleka
- 1 pomarańcza
- 1 banan
- garść suszonych żurawin i wiśni
- 2 łyżki płatków migdałowych lub 1 łyżka całych migdałów
Przygotowanie:
- W małym garnku zagotuj mleko razem z płatkami i makiem, od czasu do czasu mieszając. Od tego momentu gotuj jeszcze około 4 min aż płatki wchłoną większość mleka.
- Pomarańczę i banana umyj, obierz i pokrój na małe kawałki.
- W miskach układaj warstwami płatki z makiem, pomarańczę, plasterki banana. Wszystko posyp suszoną żurawiną, wiśniami i płatkami migdałowymi.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz
OK