Płatki owsiane
fioletowe śliwki
olej kokosowy
i syrop klonowy
Czas: Przygotowanie 15 min.; pieczenie 25 min.
Składniki:
- 500 g śliwek (ja dałam śliwkę Węgierka Dąbrowicką, jest większa niż zwykła węgierka i bardziej mięsista)
- 7 łyżek syropu klonowego
- 2 szklanki płatków owsianych górskich
- 3 łyżki soku z cytryny
- 5 łyżek oleju kokosowego (lub masła)
- szczypta soli
- dodatki: lody śmietankowe lub jogurt
Przygotowanie:
- Piekarnik nagrzać do 200*C
- Śliwki przekroić na pół i wypestkować. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym skórką do dołu i polać 3 łyżkami syropu klonowego.
- Kruszonka.Płatki trochę zmiksować na mniejsze kawałki,wymieszać z resztą syropu klonowego, szczyptą soli i olejem kokosowym.
- Kruszonkę wyłożyć na śliwki.
- Piec w piekarniku 25 min.
- Podawać ciepłe lub zimne z lodami lub bez.
świetny pomysł na deser :)
OdpowiedzUsuń