Arbuz na upał

Pomysł na upał kiedy nie chce się myśleć i nie wiadomo czy pić czy jeść.

Picie i jedzenie w jednym czyli figle ze zmiksowanym arbuzem.

Wersja 1 podstawowa.

 ~zmiksować schłodzonego arbuza blenderem lub mikserem z odpowiednią końcówką(niestety przedtem trzeba pójść do sklepu a potem wybrać pestki),1/4 arbuza starczy na 2 osoby

Wersja 2

 ~zmiksować 1/4 arbuza

 ~sok z 1/2 cytryny 

Wersja 3 do .........

 ~zmiksować 1/4 arbuza

 ~zmiksowane dowolne miękkie owoce :truskawki,maliny,banan,melon(dużo obierania),jagody (zimą mogą być mrożone)itd......

 ~można dodać sok z cytryny lub pomarańczy

Wersja 4

~ do tego co wyżej dodać jogurt lub kefir.

Wersja 5 dla dorosłych
 ~do owoców dodać np.trochę wiśniówki 

na zdjęciu jest mix arbuza, truskawek i melona